健身跑在10～20分钟的阶段，很多人会出现跑不动的情况，感到胸闷气喘，腿脚无力，非常想停止运动，这是极点出现带来的症状，这时候应该：（ ）A:立刻停止运动，静坐休息 B:进行大量补水 C:调整呼吸，维持运动状态坚持度过极点 D:使用憋气跑来度过极点 答案: 调整呼吸，维持运动状态坚持度过极点